12月22日 YOGAイベント

平成最後の年末! 動く瞑想といわれるYOGAの太陽礼拝108回チャレンジしませんか? 108個の煩悩の数だけ、動きと呼吸を繰り返すことで 心身の大掃除をしましょう 初めてでも大丈夫 経験豊富な3人のYOGAインストラクターが、皆さまをナビゲート致します YOGAの経験がない方も、太陽礼拝って何? という方も、スタートには丁寧にゆっくりレクチャーいたします。 まずは10回、そして20回 と回数を重ねていき、キツイなぁと思った時にも みんなでやれば頑張れる。もちろん途中でお休みしても構いません 108回頑張った後は、ご褒美タイム 眠りのyogaといわれるヨガニードラでは がんばった心身を解放する 安らぎの時を過ごします さぁ、あなたは 何を得て何を手放すのでしょうか? 【日時】12月22日 土曜日 10:00〜13:00 【持ち物】動きやすい服装・汗拭きタオル・飲み物多めに・ヨガマット バスタオルorブランケット(ヨガニードラ用) 【参加費】ビジター3500円・メンバー3000円・(小学生1500円) ※当日おつりのないようにお持ち下さい。 【会場】スタジオタカノ小平店 〒187‐0011 東京都小平市鈴木町1‐206‐3 https://www.takano-kodaira.com/access 【アクセス】 ■中央線をご利用の方 国分寺駅(JR新宿駅より約30分)下車 立川バス 国分寺駅北口より15分 共済住宅より、徒歩5分 ■西武新宿線をご利用の方 西武新宿線 花小金井駅(西武新宿駅より約30分)下車 立川バス 花小金井駅南口より7分、共済住宅より徒歩5分 【お申込み】 以下のいずれかの方法でお申込み下さい。 ①イベントページへの参加ボタンを押して頂き、小林宛に、 お名前・電話番号・ヨガ経験の有無とヨガ歴・ご質問やメッセージなど をお送りくださいませ。折り返しご連絡させて頂き予約完了となります。 ②お知り合いでしたらQni,NATSU,へ連絡頂きましてもOKです。 ③または 小林宛のGmailにて、 お名前・電話番号・ヨガ経験の有無とヨガ歴・ご質問やメッセージなど をお送りくださいませ。 mamayoga734@gmail.com 皆さまのご参加を 心よりお待ちしております

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